[...] strasznie chudy i trudno mi przybrać na masę mam 184 cm wzrostu. Ćwiczę od 2 miesięcy mam styczność że sportem ćwiczę głównie w warunkach domowych a chciałbym przybrać na masę i poprawić siłę rąk (nie jestem z niej zadowolony). Chciąłbym spożyć tylko jeden cykl a potem trenować dalej tak jak trenowałem tylko w większych ilościach. Pozdrawiam
[...] nie wyglada to siwetnie wszystko tak wiec wszedlem sobie na ok 4-6 tygodni mojego rodaju act + pozniej 2 tygodniena sparwdzanie maksow dla hst oprocz tgeo ten pierwszy cykl ma na celu poprawe sily i doprowadzneie krwi do miesni okalajacyh mohe zniszczone stawy jednoczesnie basen 1raz w tygdoniu i spalanie tluszczu - w malym ale jednak [...]
Witam prosze o jakies propocycje, jestem na diecie na mase i mysle czy zakupic jakas kretke nie wiem zbytnio jaka, to bedzie moj 3 cykl.nie posiadam za dozych srodkow ale mysle ze cos w miare by sie znalazlo prosze o jakies propozycje.
[...] trochę mija się z celem bo zapasy ATP i tak nie są zużywane. Czy mogę zatem spożywać kreatynę tylko i wyłącznie 5 g przed treningiem i 5 g po treningu. Za to zrobić dłuższy cykl (np. 4 miesiące) lub włączyć kreatynę z takim dawkowaniem do stałej suplementacji. Zmieniony przez - Platon_ w dniu 2014-09-01 23:15:55 Zmieniony przez - Platon_ w [...]
[...] przed zawodami a po zawodach schodze jak najszybciej %-) To co teraz baza na masę poza teściem? Bold, dhb, może insa? Test bold dhb insa gh to moj plan na mase wymarzony. Moze sie uda %-) Ale to jest w sumie patrzac na sajdy w ch** lajtowy cykl. :-) 0 orali, toksykow nando trenu. Taki akurat. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-04-08 17:30:29
Nie wiem jaki cykl dac na mase by miec dobre samopoczucie i tak dalej test na pewno i co dalej hmm To zależy od tego jak długi planujesz cykl i czy pasują ci orali? Tren, Deka będą najlepszym wyborem. Ale nie nazwałbym ich sterydami dobrego samopoczucia%-) Boldenon baaaaaaaardzo wolno działa i nie daje WoW efektu. Dlatego obrałem NPP, za mniej [...]
[...] "God mode" i rządzę na siłce %-) Jak ktoś bierze 750 teścia i zejdzie na 250 to czuje się jak "piz*a". Prosta zależność i cała filozofia. Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2023-12-10 10:56:37 Dobre podejście, chciałbym takie. Jak zaczynam cykl niby mam taką myśl Ale kończy się na tym że chce naprawdę poczuć środek i kończy sie na 500trenu week8-)
co na drugi cykl ? wiem, że powiecie zebym poczytal ale sa rozne opinie. Boldenon niektorzy pisza ze lajtowy, inni ze robi kisiel ze krwi i nie dla poczatkujacego. To samo deca niektorzy ze luz, a inni ze nie dla poczatkujacego. Masteron na mase ? Zmieniony przez - ralotm w dniu 9/3/2019 7:58:14 AM
co na drugi cykl ? wiem, że powiecie zebym poczytal ale sa rozne opinie. Boldenon niektorzy pisza ze lajtowy, inni ze robi kisiel ze krwi i nie dla poczatkujacego. To samo deca niektorzy ze luz, a inni ze nie dla poczatkujacego. Masteron na mase ? Zmieniony przez - ralotm w dniu 9/3/2019 7:58:14 AM Najlepiej jak byś założył swój temat z ankietą [...]
Halo se ogarnijcie, nie jakieś tam podejrzane ph z niewiadomym składem, jadl tu ktoś w ogóle? Mam skitrane ale chyba się go nie podejmę bo to raczej głównie siłowy środek a to mi zbędne Na serio halo ma tak unikatowy profil działania, że nie idzie go wkomponować w żaden cykl pod masę? Z żadnym SAA?
[...] ph z niewiadomym składem, jadl tu ktoś w ogóle? Mam skitrane ale chyba się go nie podejmę bo to raczej głównie siłowy środek a to mi zbędne Na serio halo ma tak unikatowy profil działania, że nie idzie go wkomponować w żaden cykl pod masę? Z żadnym SAA? Halo bardziej pod trójbój lub SW Osobiście nie brałem ale znam i widziałem jak biorą.
[...] też BM i Bioniche będzie się sprawdzalo? Biosira inj meta i swego czasu jak jeszcze mialem dojscie do Primusa to były dwie najalepsze inikcyjne mety w PL. Panowie zacząłem cykl na metanabolu z Biosiry, deka i cypio z BM do tego gh Nouveaux. Lece lekko ponad tydzien i moje lydki to wielkie napuchnięte balony. 50 metrów przejsc to dramat bo i [...]
[...] sam nie obnizy E2. Chyba ze Chinczyk cos tam do prochu dodał ale wątpliwe to jest albo u nas w PL cos sie dodaje tylko jaki to by mialo cel? Jeszcze jak piszesz ze leci meta, wysoko test to bold sam obniza estro tak? Bez IA oczywiscie? Dla upewnienia pytam. Ile tygodni tak juz lecisz ten cykl bez IA i ciagle masz e2 nizej czy stoi w miejscu?
[...] nitro II , Xp + Nitro II kombinacji jest sporo -dieta z dodatnim bilansem kalorycznym (jak jakies braki to gainer) -trening na mase -regeneracja -do tego wlasnie jakis cykl na kretce + dodatki jak: ZMA moze byc wersja apteczna, omega-3, witaminy Nie chce zakładać nowego postu dlatego pytam czy te dwa produkty dają jakieś efekty? Wlasnie [...]
[...] i jechałem z koxem tu mialem 1 sztabge - teraz dokupili drugą na szczęscie wieć małe światałko sie pojawiło ale mam kolejne dwa plany w myslach Budujemy mase - roczny cykl treningowy dla poczatkujacego & Mega masa i gestosc w 6 tygodni Michail'a liszka2000 dobra opcja da ludzi ktorzy mieszkaja na granica w Polsce - jak sie pokombinuje [...]
[...] - brzuch robimy forme na lato, by Michail: http://www.sfd.pl/temat246764/ - grupa I http://www.sfd.pl/temat246410/ - grupa II http://www.sfd.pl/temat246412/ - grupa III cyklicznosc, by Michail: http://www.sfd.pl/temat104858/ - grupa I http://www.sfd.pl/temat104892/ - grupa II http://www.sfd.pl/temat105065/ - grupa III [...]
[...] w dopingu , zagladam do spamu w tym dziale i hades juz o jakiegos czasu dowiadywal sie czegos o metce czy tesciu , a jego wypowiedzi wskazywały na to ze zamierza robic jakis cykl i to nie na odzywkach . Otwarcie pisal ze bedzie to bral gdy staral sie aby przyznano mu prowadzenie testu wiec troche dziwne ze nikt z zainteresowanych testem za tyle [...]
[...] /SFD/Images/2015/12/31/5549cc021be447779fe5031ea7fdb83e.jpg Most muscular /SFD/Images/2015/12/31/78a366488f4245e6be920c63040c22f3.jpg Komentarz końcowy, plany itd Ocenę cyklu masowego zacznę od tego, że jest to najlepszy cykl jaki do tej pory zrobiłem więc będę się wyrażał w samych superlatywach :-). Duża w tym zasługa suplementacji, która [...]
Właśnie kończę klasyczny cykl treningowy na masę. Dietę miałem także klasyczną Dużo węgli złożonych, mało fetu i sporo dobrej jakości białeczka. Chciałbym zrobić cykl odtłuszczający i zastanawiam się nad Low Carb, konkretnie na CKD z wariantem zakładającym 2 dni ładowania węgli w tyg. Mam dwa pytanka: Czy są jakieś sposoby na złagodzenie okresu [...]